Учени: Пийте тези две напитки, за да намалите холестерола

здравословно

Високият холестерол е един от предшествениците на инфаркт или инсулт, така че е важно да се контролира нивото му.  Основните причини за висок холестерол са мазни храни, липса на движение, наднормено тегло, тютюнопушенето и пиенето на алкохол или наследствеността. Диета, богата на зеленчуци и плодове, ще помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт, пише mirror.co.uk . Тези храни са пълноценен източник на витамини и минерали, включително фолиева киселина, витамин С и кали

прочети повече

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.