Пасивните пушачи – с висок риск от заболявания

Непушачите, които вдишват дим от цигарите, също могат да бъдат засегнати от химикалите, съдържащи се в дима. Според Световната здравна организация има над 4000 химикала в цигарения дим, а около 50 от тях са канцерогенни. Световната здравна организация докладва още, че най-малко 890 000 случая с фатален край годишно са свързани с вторичния дим от […]

Продължете да четете

Вреди ли телефонът на мозъка и паметта?

Използването на мобилни телефони може да има неблагоприятни ефекти върху паметта при младите хора. Швейцарски изследователи включили в свое проучване 700 юноши на възраст между 12 и 17 години. В продължение на 1 година, участниците трябвало да попълнят въпросник относно навиците си за използването на телефоните, както и да отговарят за въпроси за физическото и […]

Продължете да четете

Масло от лавандула – в кои случаи да го използваме?

Маслото от лавандула има антисептични и противовъзпалителни свойства, които помагат за бързото излекуване на изгаряния и ухапвания на кожата от насекоми. Освен това, нанасянето на лавандулово масло върху рани, помага за по-бързото им заздравяване. Според изследване то е ефективно в борбата и с гъбичните инфекции. Маслото е полезно също при тревожност, безсъние, депресия и неспокойствие. […]

Продължете да четете

Маслото от вечерна иглика – изключително полезно за жените

Отглеждана в Северна Америка, вечерната иглика е използвана от американците за заздравяване на рани, при хемороиди и синини. Днес маслото от вечерна иглика е широко разпространено. То се предлага в течна форма за локално нанасяне при кожни нарушения, но и като капсула за прием през устата. Дозировката и продължителността на лечението са различни при всяко […]

Продължете да четете

Силната музика и шум могат да причинят загуба на слуха

Възпроизвеждането на музика през слушалки с максимална сила на звука може да изложи ушите на около 95-105 децибела, а така може да се причинят трайни щети на слуха само след 15 минути слушане. За сравнение, един рок концерт генерира около 110 до 120 децибела. Според Националния институт за безопасност и здраве при работа рискът от […]

Продължете да четете

Тай чи – за намаляване на стреса и тревогата

Тай чи е гимнастика, която се базира на бойните изкуства и включва серия от движения, извършвани бавно и съчетани с дълбоки вдишвания. Неправилното дишане причинява недостиг на кислород, а това води до стрес в тялото. Тай чи се фокусира върху правилната стойка и точните движения. В Китай тай чи се практикува за дълголетие и за […]

Продължете да четете

Съвети преди взимане на куче или котка от развъдник

Породистите животни винаги са привличали вниманието към себе си. Било с магнетичен външен вид, било с особено поведение и характер за породата или просто с факта, че крие много любов в сърцето си, породистото животно все по-често става част от семейството. Колкото и различия да имат породите помежду си, има някои основни правила, свързани с […]

Продължете да четете

Как интериорът в дома влияе на психичното здраве?

Идеята, че препроектирането на дома може да подобри психичното здраве, не е нова.  Голямо влияние оказват цветовете в дома. Зеленият и синият цвят водят до понижаване на кръвното налягане и стимулират спокойствието, а червеният пък увеличава концентрацията и притока на кръв. Последният може да се използва за добавяне на топлина и интимно усещане в една […]

Продължете да четете