Спрете диетите! Има по-разумен начин, според науката

Въпросът “как да отслабнем” трябва да се замени с въпроса “как да сме здрави, енергични и щастливи”.  Да започнем да харесваме телата си и да се вслушваме в тях, да не се лишаваме от удоволствията на живота, това ще ни върне и самочувствието, и здравето, а и в крайна сметка може да отслабнем – така ни съветва Мегън Лий (Megan Lee) от Southern Cross University на страницата на The Conversation .  Делът на хората на с наднормено тегло и затлъстяване  се…
източник: nauka.offnews.bgСпрете диетите! Има по-разумен начин, според науката

%d блогъра харесват това: