Можем ли да похапваме шоколад при кетогенен режим

Разни новини

Можем ли да похапваме шоколад при кетогенен режим

Чували сте за кетогенната диета и знаете, че този начин на хранене е полезен не само за намаляване на теглото, но и облекчава състоянието при заболявания като диабет, Алцхаймер и други.Иска ви се и вие да опитате, но не сте сигурни, че е за вас. А и не знаете дали можете да си хапвате от любимия шоколад при кетогенен режим. Какво е кетогенен режим на хранене? Това е хранене, при което драстично се намаляват приеманите въглехидрати и се увеличава приема на протеини и мазнини, което принуждава тялото да работи по различен начин. Този процес се нарича…