Как да преборим махмурлука?-Народна медицина

Брътвежи

Народна медицина 

Сред най-употребяваните народни лекове са:
  • закуска със шкембе чорба;
  • пиене на “зелева чорба” (или какъвто и да е сок от туршия); основно средство за борба с махмурлука в повечето източноевропейски държави;
  • пиене на големи количества вода преди лягане, както и през нощта (по възможност), за да се възстановят течностите
  • консумиране на каквито и да е питателни храни преди лягане, за да могат да “поемат” алкохола в стомаха;
  • пиене на слабо кафе (кофеинът може да влоши обезводняването);
  • натурални сокове, които са богати на витамин C;
  • зелева салата или доматен сок;
  • месни и зеленчукови супи, осигуряващи на тялото изгубените соли, протеини и електролити;
  • чай от женшен, за който се предполага, че облекчава алкохолните ефекти;
  • повторната консумация на алкохол, преди тялото да се изчистило от първоначалните количества, временно облекчава симптомите на махмурлука, за сметка на това обаче последващото възстановяване на организма е по-тежко (в българската народопсихология това е обрисувано с крилатата фраза “Клин клин избива”; интересен е фактът, че в повечето култури има подобни фрази, описващи същия ефект)
  • приемане на витамин B1 преди лягане;
  • Кока-кола/Пепси кола – особено подходящи напитки, които едновременно възстановяват течностите, попълват до известна степен липсата на захари, ободряват поради умереното количество кофеин;
  • Активно физическо натоварване – секс, фитнес, плуване и други спортове;
  • приемане на енергийни напитки;
източник:http://bg.wikipedia.org/