Ето защо плуването трябва да присъства в списъка ви със занимания

Разни новини

1. След плуване в басейна си взимате горещ душ ? Спрете незабавно ! Това вреди много на кожата ви, защото по този начин порите се разширяват и хлора влиза в кожата. Това води до изсушаване, люпене и доста неприятен вид. Вместо това взимайте хладък душ.2. Не трийте кожата си след плаж. Само попийте водата и нанесете хидратиращ крем. Така ще я предпазите от пресушаване и нараняване.3. Преди да влезете в басейна се уверете, че е дезинфекциран. Най-често може да получите обрив, сърбеж и червени участъци, ако посетите басейн, който не е.

Защо плувците носят по две шапки?

Не, очите не ви лъжат. По време на Олимпийските игри в Рио (а и не само) плувците носят по две шапки. Този метод не е нов. Майкъл Фелпс…