Категория: здравословно

Чесънът е използван заради потенциалните си ползи за здравето от векове и се смята, че има няколко терапевтични свойства. Въпреки че консумацията на чесън може да допринесе за цялостното здраве и благополучие, важно е да разберете, че това не е лек за...

д-р Майкъл Ходенето е една от най-простите и достъпни форми на упражнения за изгаряне на калории. Не изисква специално оборудване, може да се прави навсякъде и е подходящо за хора от всички възрасти и нива на фитнес. Ходенето е не само чудесен начин...

Зеленчуците обикновено са известни с това, че са полезни за вашето здраве, като осигуряват основни хранителни вещества, витамини и минерали на тялото. Въпреки това, някои зеленчуци могат да бъдат вредни, ако не са приготвени правилно или ако са замърсени с вредни химикали. ...

Типичният съвет за това кога да приемате своите антихипертензивни средства (лекарства за кръвно налягане) е да ги приемате сутрин. Въпреки това има все повече доказателства, че повечето лекарства за кръвно налягане са по-ефективни, когато хората ги приемат през нощта. Това до голяма степен се...

Глобалната пандемия, политическите сътресения, а сега и продължаващата криза с разходите за живот, карат много от нас да се чувстват все по-стресирани, тревожни и разстроени. Имайки това предвид,  Dee Marques споделя 11 практически съвета, за да се почувствате бързо свободни от стреса – всички...

Регистрирана разпознаваемост, декларативна толерантност и обществена значимост на проблемите на психичното здраве, но и повече консервативност. Това са изводите от проучване на „Галъп интернешънъл“ по поръчка на фондация „Кожа – платформа за психично здраве“, проведено между 31 август и 8 септември...