Категория: здравословно

Пресните или замразените зеленчуци са по-хранителни?

Ключови изводи Много хора смятат, че замразените зеленчуци са по-малко хранителни от пресните зеленчуци, но проучванията показват, че и двете форми могат да съдържат подобни количества витамини и минерали.  Само около 1 на 10 възрастни американци ядат достатъчно плодове и зеленчуци,...

Екстремната топлина може да доведе до този неочакван симптом

Ключови изводи Някои рискове за здравето идват с по-топлото време, някои от които може да са очевидни – като слънчево изгаряне и дехидратация. Един по-рядко срещан здравословен проблем, който може да възникне при повишаване на екстремната топлина, е диарията . Различни състояния могат...

Ползи от пиенето на вода с лимон при артрит и подагра

Вода с лимон често се рекламира, като нещо като лек за различни здравословни състояния, включително артрит и подагра . Някои твърдения за ползите от нея може да са преувеличени, но водата с лимон има някаква здравна стойност. Водата с лимон ще ви помогне да...

Безопасно ли е да се пие чешмяна вода в хотел?

Ключови изводи Обичайно е да използвате чешмяна вода за ежедневни основни неща като миене на зъбите или лицето си, както у дома, така и докато пътувате. Но трябва ли да пиете чешмяна вода директно от мивката в банята в хотел или...

Яденето на картофи може да е свързано с по-дълъг живот 

Ключови изводи Скромният картоф може да ви помогне да живеете по-дълго. Според ново изследване, публикувано в Journal of Nutrition , включването на повече пъпки във вашата диета може да е свързано с намален риск от ранна смърт, но ще искате да ги приготвите по определен...

Как влажността влияе на вашето здраве

Ключови изводи С наближаването на лятото и започването на повишаване на температурите в България е изключително важно да сте наясно как влажността може да повлияе на вашето здраве, докато планирате дейностите си. Въпреки че вероятно знаете, че трябва да сте нащрек...