5 натурални начина да балансирате хормоните

Определени начин на живот, включително редовни упражнения и хранене с храни богати на протеини и фибри, могат да помогнат за естествения баланс на вашите хормони. Хормоните са химически пратеници, които имат дълбок ефект върху умственото, физическото и емоционалното здраве. Например, те играят основна роля в контролирането на апетита, теглото и настроението. Заседналият начин на живот и западните диетични модели могат да повлияят на вашата хормонална среда. В допълнение, нивата на някои хормон

Прочети повече

Добави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *